Freeletics traz plano de treinamento de alta intensidade para você

Decidi mudar meu estilo de vida. Sabe qual foi minha surpresa? Encontrei o pessoal da Freeletics que me deu um presente! Sim, vou fazer o treinamento por 3 meses e depois divulgar todos os meus resultados. Assim como eles, me comprometo com o treinamento e também com as dicas do guia nutricional.

Acompanhe nas redes sociais pela nossa fã page e também canal do youtube esse projeto pessoal. Será que em 90 dias seguindo o treinamento da Freeletics eu consigo mudar meus hábitos e meu corpo?

Peso e altura atual: 123 quilos / 1.85m (IMC 35,94) conhecido também como, Obeso! 

O projeto da empresa

A Freeletics tem o objetivo de ajudar todas as pessoas do mundo a se tornarem a melhor versão de si mesmas, atingindo o seu pleno potencial físico e mental. Com os seus produtos e serviços, o Freeletics cria os mais importantes instrumentos para poder explorar esse potencial na sua totalidade.

A empresa, criada em junho de 2013, exerce, atualmente, a sua atividade em mais de 160 países, possui mais de quatro milhões de membros e é a empresa com o crescimento mais rápido, a nível mundial, na área do esporte e estilo de vida.

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O sistema de treinamento Freeletics é composto por mais de 700 variações de treino e é extremamente eficiente e estimulante física e mentalmente. O sistema é acessível tanto nos aplicativos para dispositivos móveis (App) quanto na internet e graças a isso pessoas de qualquer idade e nível de condicionamento físico podem treinar em qualquer lugar e a qualquer hora, de forma personalizada e alinhada com seus objetivos de treino individuais.

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O COACH

O Coach, como Personal Trainer digital, implementa planos de treinamento personalizados a partir das necessidades individuais, e após registra e analisa o desempenho do atleta para uma evolução constante.

Através do teste inicial de condicionamento físico, o Coach analisa o condicionamento físico de cada atleta em detalhe, para determinar a intensidade dos primeiros treinos. Para tal, são pedidos dados pessoais sobre a idade, o sexo, o peso e a altura, e ainda sobre as atividades físicas praticadas. Além disso, o desempenho será analisado nos primeiros exercícios.

Os preços variam de acordo com o período escolhido, veja: 

R$ 45* por 1 mês / R$ 122* por 3 meses / R$ 210* por 6 meses  / R$ 280* por 12 meses

O GUIA DE NUTRIÇÃO

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Ser um Atleta Livre não se resume apenas a treinos e exercícios. A prática do Freeletics é complementada por um Guia Nutricional opcional, para que se possa adquirir um estilo de vida natural e atlético, maximizando o desempenho esportivo e acelerando a obtenção de resultados.

Já o valor para o Guia de Nutrição é único: R$ 105*

*Pode haver variação dos valores

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